VERLIES VAN GEWICHT

Is er een wonderbaarlijk dieet?

Alle diëten zorgen ervoor dat je gewicht verliest, zelfs snel en veel, maar meestal tegen de prijs van een voedingsonevenwichtigheid: gebrek aan vezels, vitamine en mineralen, overtollig zout of eiwit, allemaal slecht voor het lichaam (spieren, slagaders, lever, nieren, botten) en voor het moreel. Bovendien zijn deze diëten niet lang houdbaar, ze maken je hongerig, je kraakt, je komt aan... en je begint aan een nieuw dieet dat op dezelfde manier zal eindigen. En zo verder: dit is het jojo-effect. Wat de naam van het dieet of de promotor van de methode ook is, het is altijd hetzelfde scenario: onredelijke beperkingen en gevaarlijke onevenwichtigheden die leiden tot gedragsproblemen, frustratie, depressie, laag zelfbeeld, etc., die mensen niet alleen aanmoedigen om hun slechte gewoontes te hervatten, maar ook hun magere massa (spieren) en basisstofwisseling verminderen. Uiteindelijk verbrandt het lichaam minder calorieën en wordt het herwinnen van gewicht en vet onvermijdelijk en overtreft het zelfs wat we hebben verloren...

"Er bestaat niet zoiets als een ideaal dieet." Om duurzaam af te vallen, moet je nieuwe gewoontes aannemen die duurzaam zijn op de lange termijn: niets doen om frustratie en hunkering te vermijden en het aandeel van echt voedzaam voedsel te verhogen, een gevarieerd, evenwichtig dieet eten en sporten.

Ons centrum brengt therapeuten samen die te maken hebben met mensen die moeite hebben met hun gewicht en eetgedrag. We houden ons niet bezig met statistieken en ons doel is niet om records te breken met de verloren kilo's, maar eerder om de houding van de patiënt ten opzichte van voedsel te kalmeren. We hebben te maken met echte peoplei, in moeilijkheden met hun gewicht of hun eetgedrag. Deze bijzondere moeilijkheden maken deel uit van een meer algemeen kader: het individu dat bij ons komt voor hulp heeft een voorgeschiedenis en zijn of haar moeilijkheden hebben een betekenis waarmee rekening moet worden gehouden, anders neemt de relatie die tot stand komt tussen de therapeut en zijn of haar patiënt een gewelddadige en zinloze wending.

Raadplegingsproces

Het eerste consult duurt meestal 1 uur.Het staat je toe:de balans opmaken van de eetgewoonten en het eetgedrag,de balans op te maken van de sociaal-professionele omgeving,nauwkeurig uw silhouet te meten,start een dieetrevalidatie.Indien nodig wordt een bloedtest voorgeschreven.De volgende raadplegingen duren 30 tot 40 minuten.

Neem contact op met een van de therapeuten

Mme Atacha Emil
Par mail ou par téléphone: 0471 27 57 48. info@faceclinicbelgium.be