MÉDITATION

Relaxation méditation adultes (dès 16 ans)

La relaxation permet de relâcher les tensions physiques et psychiques. La méditation apprend à être présent dans l'instant. Pour faire face au stress au quotidien et retrouver l'équilibre.

Intervenant : Nathalie 

Mercredi : 14h à 19h30 - Lundi : 19h30 à 20h30